vardagsexperiment

För ungefär två veckor sedan blev jag tilldelad ett litet vardagsexperiment. Jag har tänkt på det lite då och då sedan dess men har av någon anledning glömt bort det eller gjort något annat. Men så imorse när jag vaknat ur dvalan tänkte jag att det nog var tillfälle att göra detta lilla experiment:

Om du är och vandrar i stan, gå in på första bokhandel du ser;
-Gå fram till random bokhylla, till en random sektion, blunda och ta en random bok.
-Blunda, slå upp en random sida. Fortsätt blunda och dra med pekfingret och stanna vid en random rad.
-Läs den meningen och ta in den i ditt sinne. Smaka på den. Vad säger den dig?

I mitt fall gick jag till mammas lilla bibliotek, och min synkroniserande mening som jag blev tilldelad löd:
"Den innehöll en otäck känsla av att jorden gungade och gav ifrån sig ett dovt muller och ledde till att hon greps av en smärtsam känsla av att hon förlorat något viktigt".

En översköljande känsla av ironi gör sig hörd inom mig och jag ler lite sorgset åt dess sammanträffande.

Meditation

Att lära känna själen, sinnet och kunna förstå och acceptera har bara blivit mer tilltalande.
Att lyckas se bilder skarpa som glas bakom sina ögonlock trodde jag bara var möjligt i drömmar.
°
Som den lite otåliga människa jag är, tvingade jag mig själv att hänge mig till 100% till uppgiften. Låta det ta den tid det tog.
Första passet gav jag bara vika för allt som har med nuet att göra. Lät den infinna sig. Omfamna. Låta tankarna komma in, se på dem, låta dem passera, gå vidare. Börja om. Omvandla de ledsna tankarna till glada. Tillintetgöra den oro som egentligen är obefogad. Känna sin kropp, nerver. Vart hjärtat sitter och i vilken takt den slår.
°
Kärlek och respekt är vad vi behöver.

Du lever ett gott liv, på vems bekostnad?

Nu är det traget i olika trådar och nästa veckas första uplifting blir meditation.
°
Kursen heter Hjärtjuvel och är en meditationsform där sången är mantrat. Det är dags att, i detta råa vinterland, lära känna sitt eget sinne och finna sann och varaktig lycka och lösa vardagliga problem. Att lära känna nya potentialer i sitt sinne och börja leda sitt liv i nya positiva riktningar.
Inre balans och harmoni mår vi alltid bra av, glädje och lycka smittar av sig och kan därför hoppas att omgivningen mår bra i ens närvaro!
°
Gör det du också! Ta chansen och pröva på nya vägar i din själ. Det kan inte bli annat än bra.

RSS 2.0