Meditation

Att lära känna själen, sinnet och kunna förstå och acceptera har bara blivit mer tilltalande.
Att lyckas se bilder skarpa som glas bakom sina ögonlock trodde jag bara var möjligt i drömmar.
°
Som den lite otåliga människa jag är, tvingade jag mig själv att hänge mig till 100% till uppgiften. Låta det ta den tid det tog.
Första passet gav jag bara vika för allt som har med nuet att göra. Lät den infinna sig. Omfamna. Låta tankarna komma in, se på dem, låta dem passera, gå vidare. Börja om. Omvandla de ledsna tankarna till glada. Tillintetgöra den oro som egentligen är obefogad. Känna sin kropp, nerver. Vart hjärtat sitter och i vilken takt den slår.
°
Kärlek och respekt är vad vi behöver.

Kommentarer
Postat av: leo

vad duktig du är som börjat och vad fint du skriver :) <3

2010-12-07 @ 11:00:09

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0